건강정보
수면을 위한 에센셜 오일
수면을 위한 에센셜 오일 에센셜 오일의 자연스럽고 생동감 있는 방향은 수세기 동안 약초 학자, 아로마 테라피스트, 전통적인 의사들에 의해 불면증에 시달리는 사람들의 휴식과 수면을 장려하기 위해 사용돼 왔습니다. 에센셜 오일은 다양한 방법으로 정신에 영향을 미치는 것으로 알려져 있으나 특히 수면에 도움을 주는 잔잔한 진정효과로 잘 알려져 있습니다. 다른 오일들은 기분과 정신을 고양시키고 근육을 진정시키며 긴장과 고통을 완화하거나 또는 감정의 균형을 잡는데 도움을 줍니다. 수면을 유도하는 효과로 유명한 에센셜 오일은 라벤더, 로즈, 재스민, 네롤리, 베르가못, 로만 카모마일, 그리고 프랑킨센스 등이 있습니다. 에센셜 오일: 릴랙스 및 숙면을 위한 자연요법 편안한 밤잠은 사실상 귀중하며 삶의 질 향상과 지속적..
2021. 9. 23. 23:05
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